您好，醫(yī)生，心里老緊張做什么事情都做不好
女19歲
2018-10-03 21:51
病情描述
您好，醫(yī)生，心里老緊張做什么事情都做不好，有時(shí)候緊張的時(shí)候跟嚇一跳似的，吃心得安會(huì)好起來(lái)嗎，緊張的都不敢跟別人交往了，緊張的時(shí)候不僅手會(huì)顫抖，腦袋后面也是，該怎么辦，或者我該怎么去做才能徹底擺脫這種心理疾病啊
醫(yī)生建議：2018-10-03 21:55
你這個(gè)現(xiàn)在應(yīng)該注意不要太緊張，給個(gè)人心理有明顯聯(lián)系，你平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常出去鍛煉，也可以經(jīng)常出去散散步，放松心情。
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