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專家問(wèn)答
您好,醫(yī)生,心里老緊張做什么事情都做不好
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2018-10-03 21:51
病情描述
您好,醫(yī)生,心里老緊張做什么事情都做不好,有時(shí)候緊張的時(shí)候跟嚇一跳似的,吃心得安會(huì)好起來(lái)嗎,緊張的都不敢跟別人交往了,緊張的時(shí)候不僅手會(huì)顫抖,腦袋后面也是,該怎么辦,或者我該怎么去做才能徹底擺脫這種心理疾病啊
醫(yī)生建議:2018-10-03 21:55
專家問(wèn)答祝醫(yī)生醫(yī)師中西醫(yī)隆昌縣普潤(rùn)中心衛(wèi)生院
你這個(gè)現(xiàn)在應(yīng)該注意不要太緊張,給個(gè)人心理有明顯聯(lián)系,你平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常出去鍛煉,也可以經(jīng)常出去散散步,放松心情。
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