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專家問(wèn)答
晚上經(jīng)常都會(huì)失眠,白天上班頭痛還容易疲倦。
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2018-09-23 20:14
病情描述
失眠越來(lái)越嚴(yán)重了,想問(wèn)下怎么做才能夠改善睡眠?
醫(yī)生建議:2018-09-23 20:14
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠考慮是神經(jīng)衰弱引起的現(xiàn)象了,建議你吃些安神補(bǔ)腦液來(lái)緩解睡眠質(zhì)量的,平時(shí)避免精神壓力大和過(guò)度緊張,需要多放松身心。
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