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晚上失眠，第二天上班老是精神不振。

男38歲

2018-09-14 20:30

病情描述

睡眠不好，晚上常常失眠的，還導致精神不振了，如何改善睡眠？

醫(yī)生建議：2018-09-14 20:30

健客醫(yī)生

失眠主要考慮是神經衰弱的病因導致的了，建議吃一些谷維素片來改善睡眠的，平時多運動，多呼吸新鮮空氣治療，保持輕松愉悅的心情。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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