我今年30歲，每次入睡的時候總覺得很困難，害怕精神興奮睡不著。害怕生氣。
女30歲
2015-01-28 16:58
病情描述
身體沒有什么異樣， 就是睡覺質量差，睡眠不好還會做夢，起床是會頭疼。
醫(yī)生建議：2015-01-28 16:58
健客醫(yī)生對于你的情況，你應該由于神經(jīng)調節(jié)紊亂導致的。這個建議你可以改善一下睡眠的環(huán)境還有就是可以通過音樂治療失眠，放松自己的心情。
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