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專家問答
吃一個(gè)星期的蘋果可以減肥嗎?
23
2013-11-17 20:09
病情描述
您好!如果我吃一個(gè)星期的蘋果可以減肥嗎?會(huì)見效嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-17 20:11
專家問答曾醫(yī)生
您好!吃蘋果可以減肥,單一減肥效果不很好。最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng),效果很好的,多吃水果蔬菜,對(duì)身體健康也有很大的幫助,多健身也有很大的好處。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法,而且不容易反彈。祝您減肥成功!
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