韌帶之前一個多月擦了藥好了，現(xiàn)在跑步又開
女0歲
2018-09-09 21:22
病情描述
韌帶之前一個多月擦了藥好了，現(xiàn)在跑步又開始有點痛了，什么情況
問答詳情
顏醫(yī)生
醫(yī)師
婦產
坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院
根據你說的情況是不是劇烈運動把韌帶拉傷了，先三個月不要跑步。
哇
三個月這么嚴重？
你這樣在拉傷的話是陳舊性的，不好恢復。
那我還要擦藥不
需要
兩個月了
還要休息一個月才可以跑？
對
那我多囊卵巢改變需要運動，我弄呼啦圈可以不
多囊卵巢，調整一下飲食，不要吃高膽固醇食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，可以適當?shù)纳⒉健?
高膽固醇是包括什么東西
肥肉。蛋黃
雞蛋不可以吃？
蛋黃
一個雞蛋不能吃蛋黃？
臨時不吃
還有什么東西
別的問題不大
吃了半年中藥
可以
效果不明顯
可以
我的韌帶可以擦這個不
但是我擦了沒什么效果
這個很慢的。
那個止痛噴劑效果很好
嗯
不要吃太多肉是嗎？
對
飲食這方面最重要？
就是清淡飲食。
不要吃太咸的東西？
對
醫(yī)生叫我天天運動減肥才能對病好轉？
控制體重
不跑步怎么控制
是不是激素低導致多囊卵巢改變這個病的？
激素水平不穩(wěn)定導致的多囊卵巢慢慢也就調理過來了。
什么原因導致激素低的
熬夜，壓力，再就是情緒不好，飲食不好。
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