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當(dāng)前頁面:
專家問答
大中午的完全沒有睡意,沒睡午覺,下午記東西慢。
21
2018-09-08 22:55
病情描述
我有五天沒有睡午覺,狀態(tài)不對(duì),怎么會(huì)記東西慢。
醫(yī)生建議:2018-09-08 22:55
專家問答健客醫(yī)生
在工作上千萬不要給自己太大的心理壓力,當(dāng)你因?yàn)楣ぷ鳑]有休息好。那你就要合理安排自己的工作時(shí)間,人沒有好的午覺,下午工作質(zhì)量就會(huì)大打折扣。自身也要避免別過度疲勞,盡量別缺乏睡眠。
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