大中午的完全沒(méi)有睡意，沒(méi)睡午覺(jué)，下午記東西慢。
男21歲
2018-09-08 22:55
病情描述
我有五天沒(méi)有睡午覺(jué)，狀態(tài)不對(duì)，怎么會(huì)記東西慢。
醫(yī)生建議：2018-09-08 22:55
健客醫(yī)生在工作上千萬(wàn)不要給自己太大的心理壓力，當(dāng)你因?yàn)楣ぷ鳑](méi)有休息好。那你就要合理安排自己的工作時(shí)間，人沒(méi)有好的午覺(jué)，下午工作質(zhì)量就會(huì)大打折扣。自身也要避免別過(guò)度疲勞，盡量別缺乏睡眠。
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