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專家問(wèn)答
我身高一米六,體重一百八,想知道怎么快速減肥?
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2018-09-07 18:13
病情描述
可能吃得比較多,這幾年長(zhǎng)得快,快速解決減肥這個(gè)問(wèn)題!
醫(yī)生建議:2018-09-07 18:13
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
其實(shí)你這個(gè)年齡,最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)加上控制飲食,少吃一些高熱量沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的食物,多運(yùn)動(dòng),不主張節(jié)食,只要堅(jiān)持方可見(jiàn)效,別相信速效減肥藥,很容易反彈。
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