最近老是失眠，一夜無眠到天亮怎么才能睡得著？
女52歲
2018-09-07 12:34
病情描述
白天一點也不困，晚上還是睡不著，而且也會口干舌燥。
醫(yī)生建議：2018-09-07 12:34
健客醫(yī)生失眠可能是壓力太大或者神經(jīng)衰弱造成的，睡前可以喝點熱牛奶或者用熱水泡腳可以促進睡眠，配合安神補腦液改善癥狀，平時保持愉悅的心情，適當運動下也是可以的。
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