番薯吃多了會(huì)肥嗎？土豆呢？
女24歲
2013-11-17 16:27
病情描述
你好！請(qǐng)問(wèn)一下，番薯吃多了會(huì)肥嗎？土豆呢？會(huì)肥嗎？
醫(yī)生建議：2013-11-17 16:29
潘醫(yī)生您好！其實(shí)土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且還非常有營(yíng)養(yǎng)呢！屬于減肥食品，幾乎是營(yíng)養(yǎng)素最全的一種蔬菜了！如果煎炸著吃，別說(shuō)土豆了，啥東西這樣做熱量也會(huì)翻幾番，而如果是烤土豆（別抹油和醬，否則熱量又高又不好吃）！建議和簡(jiǎn)亭一起服用，減肥效果會(huì)更佳哦！可以多多留意哦！
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