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健康問答 >> 所有問題 >> 運(yùn)動(dòng)瘦身 >> 運(yùn)動(dòng)知識(shí)>>為了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)會(huì)，每天早上起床鍛煉。

為了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)會(huì)，每天早上起床鍛煉。

2018-09-01 已回答

女|19

病情描述：

最近參加了學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，為了拿到很好的成績(jī)，每天堅(jiān)持，體育鍛煉每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是最近，臀部有點(diǎn)痛。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：您的這種情況一般是屬于局部肌肉拉傷，建議多休息，不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。拉傷的部位，建議熱敷，讓血液流通。多喝溫水，注意休息。

發(fā)布時(shí)間：2018-09-01

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