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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 失眠>>你好,請問最近總是心煩意亂,睡不著覺怎么

你好,請問最近總是心煩意亂,睡不著覺怎么

2018-08-26 已解決

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病情描述:

你好,請問最近總是心煩意亂,睡不著覺怎么回事啊,總是胡思亂想的,越來越煩躁

醫(yī)生答案

李珊珊

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已回答21041條

醫(yī)生建議:你胡思亂想是什么問題可以跟我說一下。
追問:我也說不上來,都半個多月了,就是睡不著覺,睡一會就醒了,腦子里就亂想,我都快煩死了
醫(yī)生回答:是和病有關(guān)系的事情嗎
追問:也有點關(guān)系吧,但是問題不大,就是明明知道沒什么問題,卻偏偏在那瞎想,我也不想去想這些,就是控制不了自己,所以才很煩
醫(yī)生回答:不要給自己過于太大的壓力沒有事情。
追問:我也是這樣想的,可是控制不住自己,你有什么辦法或者吃什么藥
追問:我就想好好睡覺,睡著了什么都不想了
醫(yī)生回答:你可以找朋友去嘮嘮嗑玩玩。
追問:好吧,謝謝你
醫(yī)生回答:不客氣,謝謝支持一下。

發(fā)布時間:2018-08-26

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