最近我總是感覺睡眠質量很不好，多夢易醒。
女19歲
2018-08-23 09:42
病情描述
這段時間總覺得睡不好，睡醒之后也全身都沒有力氣，晚上很多夢，經(jīng)常會驚醒。
醫(yī)生建議：2018-08-23 09:42
健客醫(yī)生考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議晚上不要熬夜，盡量在十一點前入睡，睡前一個小時不要過于興奮，不要玩手機，平時也可以多出去走走放松心情。
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