1米65體重126年齡21女，手臂很粗，怎么減？
女21歲
2013-11-16 21:49
病情描述
1米65體重126年齡21女，手臂很粗，大腿也很粗，我應該怎么減啊？
醫(yī)生建議：2013-11-16 21:50
健客醫(yī)生你好，減肥兩要素運動與飲食，要堅持有氧運動，堅持很重要，量要適中。飲食的話要少吃多餐，少吃主食，多吃蔬果。切忌運動后暴飲暴食。然后可以選擇一些純天然，無化學添加的減肥藥，如簡亭就挺好的。希望對你有用。
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