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專家問答
你好都有哪些屬于有氧運動
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2018-08-16 14:08
問答詳情
專家問答
王醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
武者區(qū)石門衛(wèi)生院
專家問答
有氧運動一般是運動要出汗、心率要達到100左右。
那些算是有氧!我上班一天都出汗!再煉鐵廠上班
專家問答
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可以的 不需要其他運動。
嗯嗯!在下班出去走走路!跑跑步
專家問答
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可以的
一天鍛煉多久最好
專家問答
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30分鐘。
一天運動幾次
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一天一次。
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