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專家問答
綠瘦有用嗎?真的有用嗎?
23
2013-11-16 19:12
病情描述
你好!朋友推薦綠瘦這個產(chǎn)品,請問一下綠瘦真的有用嗎?謝謝
醫(yī)生建議:2013-11-16 19:12
專家問答陳醫(yī)生
你好,綠瘦的減肥效果是有的,但是容易反彈,和其他普通的減肥藥一樣,都會有點傷身。建議你運動減肥或者節(jié)食減肥。你可以嘗試著養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有效的幫助您健康減肥,具體在生活方面您應(yīng)注意以下幾點:1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),粗細糧合理搭配,一日三餐按時定量的吃,拒絕宵夜,少吃辛辣油膩食物和生冷的食物,多吃含維生素豐富的新鮮蔬菜水果等。2、避免喝酒、熬夜等不良的生活習(xí)慣,保持作息規(guī)律,心情愉悅,保證有充足的睡眠和休息,避免過度勞累。3、每天堅持進行30分鐘的輕、中等強度的有氧運動,如慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等,可以促進身體代謝能力,有助于消耗攝入飲食中多余熱量,同時消耗體內(nèi)多余的脂肪。除此之外,推薦您使用簡亭不節(jié)食,不運動,一次解決5大減肥部位---大象腿,大餅?zāi)槪【贫?,水桶腰,豪華臀。[簡介/商品功效]減肥塑身,天然的食欲調(diào)節(jié)劑,安全健康,不添加任何藥物和化學(xué)合成成分。祝您早日瘦身成功!
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