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專家問答
這幾天晚上天天玩手機凌晨三點多就是不想睡覺
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2018-08-13 07:36
問答詳情
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冉醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
諸暨市中醫(yī)醫(yī)院
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持續(xù)多久了?多大年紀了
持續(xù)了三天了現(xiàn)在22
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還是不要那樣的好,時間久了會導致一系列反應
這個是不是精神太好了呢
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還是什么情況呢
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以前如何
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工作壓力大不大
以前有是有過沒有幾天自己恢復正常睡眠了
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工作壓力還好
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自己先糾正
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實在不行吃藥物調理
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要不然對眼睛內分泌都會有影響
嗯嗯
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建議近期不要抽煙喝酒,少吃辛辣刺激的,少吃火鍋,少吃油膩之品,少吃寒涼的,少喝咖啡、濃茶等。注意休息,適寒溫,多吃蔬菜、水果,三餐飲食規(guī)律!!最近多注意這些
以前我有過給我弄的頭還疼但是后來我改回來了
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所以,還是糾正過來
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好好調理吧
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