我的心情一直都不好而且經(jīng)常感覺(jué)到很壓抑應(yīng)該怎么辦？
男19歲
2018-08-09 06:39
病情描述
我經(jīng)常感覺(jué)自己很壓抑，每天都是悶悶不樂(lè)的樣子
醫(yī)生建議：2018-08-09 06:39
健客醫(yī)生心情總是壓抑可能是跟你的性格有關(guān)，建議你平時(shí)多去戶外走走，多鍛煉身體。做什么事都要有自信，如果有不開(kāi)心的事可以向家人或者是好朋友述說(shuō)。
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