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專家問(wèn)答
產(chǎn)后肥胖,肉松松的啊,怎么瘦身?。?/div>
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2013-11-16 13:31
病情描述
你好!生完寶寶半年了,產(chǎn)后肥胖,肉松松的啊,怎么瘦身???
醫(yī)生建議:2013-11-16 13:31
專家問(wèn)答曾醫(yī)生
您好!您是屬于產(chǎn)后肥胖!減肥離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥、瑜伽減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持,要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過(guò)飽。平時(shí)飲食以清淡為主。當(dāng)然,您也可以選擇使用減肥產(chǎn)品,現(xiàn)在市場(chǎng)上有一些產(chǎn)品還是很不錯(cuò)的,比如簡(jiǎn)亭簡(jiǎn)亭 簡(jiǎn)亭天然,無(wú)添加:源自于法國(guó)的仙人掌果粉濃縮物,是全球唯一健康、安全的天然食欲調(diào)節(jié)劑。復(fù)合仙人掌果粉片的減肥原理,就是增加飽腹感,減少對(duì)食物的欲望,燃燒體內(nèi)屯積的脂肪,并抑制體外脂肪攝入量。燃燒脂肪率高!100%健康食品,男女老少皆可食用。對(duì)產(chǎn)后肥胖非常有效哦。祝您減肥成功!
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