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專家問(wèn)答
晚上失眠,白天一天都沒(méi)精神,老打瞌睡。
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2018-08-02 22:08
病情描述
長(zhǎng)期睡眠不足,現(xiàn)在白天老是沒(méi)精神,如何調(diào)整?
醫(yī)生建議:2018-08-02 22:08
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠主要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的了,建議你吃些益安寧丸來(lái)調(diào)理下的,平時(shí)應(yīng)該保持合理的作息規(guī)律,睡前可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)下來(lái)促進(jìn)睡眠。
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