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減肥除了運(yùn)動還有吃什么能夠幫助減肥？

2018-08-01 已解決

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病情描述：

減肥除了運(yùn)動還有吃什么能夠幫助減肥？

醫(yī)生答案

張維森

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已回答183681條

醫(yī)生建議：清淡飲食為主哦，堅(jiān)持鍛煉
追問:又沒有什么輔助的東西
醫(yī)生回答:用決明子，山楂，荷葉，泡水喝
追問:還有別的嗎
醫(yī)生回答:沒有了
追問:我想減10幾斤
追問:需要怎么配合運(yùn)動飲食呢
醫(yī)生回答:堅(jiān)持鍛煉
追問:運(yùn)動量大概是多少
醫(yī)生回答:根據(jù)個(gè)人的情況而定哦
追問:那需要多久呢
追問:一天半小時(shí)左右可以嗎
追問:需要多長時(shí)間可以減下來
醫(yī)生回答:可以
醫(yī)生回答:一個(gè)月左右吧
追問:飲食呢
追問:正常吃飯
追問:嗎
醫(yī)生回答:剛剛說了，清淡一些
追問:需要少吃嗎
醫(yī)生回答:七八分飽就可以了
追問:三餐正常？
醫(yī)生回答:是的

發(fā)布時(shí)間：2018-08-01

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