我想知道吃什么食物可以變白的，很煩惱的。
男22歲
2018-07-31 08:40
病情描述
我天生很黑，我想變白一點(diǎn)，但是不知道吃什么食物可以變白的，有介紹嘛？
醫(yī)生建議：2018-07-31 08:40
健客醫(yī)生牛奶，豆?jié){等食品都是可以促進(jìn)美白的作用，建議你加強(qiáng)營養(yǎng)，必要時(shí)買美白護(hù)膚品使用，不宜過于擔(dān)心和焦慮，放松心態(tài)，積極參加戶外體育活動。
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