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你這種情況應(yīng)該及時(shí)多喝姜糖水，并對(duì)腹部進(jìn)行局部熱敷，長時(shí)間的腹瀉很容易脫水，你應(yīng)該多喝點(diǎn)熱水。有條件的話可以內(nèi)服緩解腸道痙攣的藥物。即使情況緩解之后也應(yīng)少食涼性的食物，應(yīng)當(dāng)以溫性的食物為主，油膩和辛辣的食物也要少吃。