最近想減肥，經(jīng)常都會(huì)堅(jiān)持去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步，想讓自己瘦下來(lái)。
女25歲
2018-07-28 10:43
病情描述
這段時(shí)間，都會(huì)花時(shí)間去跑步，堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)，真的會(huì)瘦嗎？
醫(yī)生建議：2018-07-28 10:43
健客醫(yī)生經(jīng)常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是會(huì)起到一定的減肥效果，但平時(shí)也要注意避免暴飲暴食，少接觸高熱量高蛋白的食物，多食用蔬菜水果，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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