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專家問(wèn)答
晚上老是失眠,白天起來(lái)頭很痛,精神差。
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2018-07-27 15:12
病情描述
失眠已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間了,該怎么改善睡眠質(zhì)量呢?
醫(yī)生建議:2018-07-27 15:12
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的了,建議你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來(lái)治療下,平時(shí)應(yīng)該合理安排好作息時(shí)間,不能熬夜,睡前應(yīng)該放松身心。
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