山藥土豆類食材能不能加入養(yǎng)生粥呢？
女25歲
2018-07-23 10:50
病情描述
聽說養(yǎng)生粥中不能加入馬鈴薯地瓜類的東西，嚴重的話可能會導致體內(nèi)濕氣加重，是真的嗎？
醫(yī)生建議：2018-07-23 10:50
健客醫(yī)生在養(yǎng)生粥里加入地瓜山藥馬鈴薯之類的食材，的確會導致濕痰加重，而且不會把山藥原本富含的營養(yǎng)提煉出來，所以建議兩者分開食用，另外建議山藥地瓜單獨食用比較好，清蒸爆炒醋溜等食用方法，同時忌辛辣食物
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