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專家問(wèn)答
工作壓力大,失眠嚴(yán)重,有辦法可以治療的嗎?
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2018-07-22 19:28
病情描述
最近的工作壓力比較大的,晚上經(jīng)常睡眠很嚴(yán)重了。
醫(yī)生建議:2018-07-22 19:28
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這個(gè)癥狀是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀,引起的失眠跟你工作壓力有密切關(guān)系的,建議你適當(dāng)放松心情,多點(diǎn)外出做運(yùn)動(dòng),睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶。
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