我今年18歲身高157厘米體重120斤，從小一直
男0歲
2018-07-22 13:27
病情描述
我今年18歲身高157厘米體重120斤，從小一直胖到大，今年暑假想減肥，最近一個(gè)星期吃的較少，每天運(yùn)動(dòng)保持在30分鐘以上，可是體重不降反增，想知道該怎么搭配飲食，怎么運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥效果，謝謝 好的，不著急
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
武者區(qū)石門衛(wèi)生院
合理飲食 加強(qiáng)鍛煉 關(guān)鍵是加強(qiáng)鍛煉
怎么加強(qiáng)??？
跑步 跳舞
要多久呢
一個(gè)月
每天運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間呢
1小時(shí)
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