服用維C補充劑，一天服用的量多少才合適？
女0歲
2018-07-19 18:52
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
友誼縣人民醫(yī)院
一般成人服用維生素c。一天吃1到2片就可以了。
都是飯后服用嗎
是的
那維E是一天一粒嗎
這些保健品可以長期服用嗎
？
維生素e每天可以每天服用50到，一百毫克。
可以服用2到3個月
就是說不能一直吃對不對
如果沒有什么疾病不需要長期服用？
那維C呢？
微信和微生意都是一樣的，如果不大劑量的服用，不會產(chǎn)生什么副作用，如果是大劑量的服用的話，反而會造成副作用。所以您如果沒有什么疾病的話，可以，按照我說的劑量，短期服用就可以了
因為我的臉角質(zhì)層薄被化妝品傷了，非常容易泛紅，所以我想借助維c和維E來恢復角質(zhì)層厚度，不知道有沒有用
有用
按照我說的劑量服用，有效的話，可以長期減少劑量服用，維生素c1天一片，維生素e1天一粒。
恩，就是不知道可以服用多長時間
一天一片，一天一日，長期服用也沒有問題的
我看別人說，長期服用維c會得腎結石，所以有點擔心
長期服用只要不過量，不會得腎結石
就是說只要按一天各一粒，不管吃多久都行是嗎
小劑量服用非常安全。
三五年都沒問題嗎？
個人建議不需要服用這么長時間，三個月五個月，半年都可以的
那對我這種病情來說會有幫助嗎
對您的皮膚角質(zhì)層薄，肯定有一定幫助的。
哦哦，那醫(yī)生不管哪種保健品是都不可以長期服用嗎
例如一年以上的？
個人建議不要長期吃什么保健品
像補充劑膠原蛋白也是不建議長期吃的是嗎
這些藥物都不要長期服用
這些保健品都不要長期服用
因為我周邊的人對這種醫(yī)學知識都不懂，所以我也不懂，所以麻煩你了
哦哦
好的
不客氣
我聽說女孩子在一定年齡要保養(yǎng)，吃一些保健品，這種說法有沒有錯
不需要
沒有病，什么都不用
對呀，我就是希望能去掉臉上紅斑，想試試看
那就用點吧，沒有影響
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