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我是腎陽虛、吃過腎寶片、感覺沒啥效果、有過多年手淫的習(xí)慣、房事有時(shí)不到十分鐘就結(jié)束、有時(shí)能勉強(qiáng)超過二十分鐘、但腰就累的不行了、有時(shí)候偶爾的會(huì)覺得腰疼、偶爾的下體冰涼、有時(shí)下體硬而不堅(jiān)、堅(jiān)而不久、不知道該怎么調(diào)理、