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你的情況，應(yīng)該是腰椎間盤(pán)突出壓迫周?chē)窠?jīng)造成的，一般有保守治療和手術(shù)治療，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查，再根據(jù)你的病情采取合適的治療方法。腰椎間盤(pán)突出很難痊愈，還易出現(xiàn)反復(fù)，日常生活中應(yīng)該改正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，可以用正規(guī)的輔助鍛煉來(lái)強(qiáng)化腰背肌肉。