請(qǐng)問加強(qiáng)鍛煉身體，爬山排汗可以嗎
女0歲
2018-07-14 18:16
問答詳情
葉醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)_針灸科
廣東省東莞市康復(fù)醫(yī)院
一般加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉的話，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，爬山也是可以的。也該去游泳，跑步打球。
怎么樣增加免疫力？我平時(shí)很少出汗
可以的，一般經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，能夠提高人的抵抗力和免疫力。
就是要多出汗
是的，可以多出汗。
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