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當(dāng)前頁面：

我有點肥胖，身高有一米八五，體重有二百七十斤

男20歲

2018-07-14 15:55

病情描述

身高有一米八五，體重有二百七十斤該怎么減肥

醫(yī)生建議：2018-07-14 15:55

健客醫(yī)生

減肥的話建議你進行運動加控制飲食來減肥，不要吃高熱量的食物，晚上不要吃飯，餓了就吃蘋果、青瓜、麥片。另外就是每天晚上要運動一小時。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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