我今年讀高三，這段時(shí)間失眠特別嚴(yán)重。
男18歲
2018-07-12 16:40
病情描述
讀高三，明年就要高考了，最近整天學(xué)習(xí)，一到晚上就老失眠，上課瞌睡。怎么改善這個(gè)癥狀？
醫(yī)生建議：2018-07-12 16:40
健客醫(yī)生失眠可能是由于學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的，建議你口服一些谷維素片來治療下，平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)來釋放壓力，放松身心。睡前要保持愉悅的心情。
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