本人晚上睡不好，經(jīng)常會(huì)被嚇醒，還會(huì)不由自主的發(fā)抖，是什么原因？
男22歲
2018-07-10 12:34
病情描述
我一直睡眠質(zhì)量都不太好，晚上經(jīng)常感覺會(huì)被什么驚醒，會(huì)冒一身汗，有時(shí)自己還會(huì)咂床，第二天起來精神狀態(tài)也不好。
醫(yī)生建議：2018-07-10 12:34
健客醫(yī)生你現(xiàn)在的這種情況其實(shí)是屬于正常的生理現(xiàn)象，考慮是由于你本身身體已經(jīng)深度睡眠，但是大腦還沒有跟上睡眠，就會(huì)導(dǎo)致上述的一系列問題，建議你保持心情平靜，不要過度緊張。
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