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我失眠越來越嚴(yán)重了，怎么改善睡眠？

男38歲

2018-07-07 20:52

病情描述

老是失眠，平均每晚就睡三四個小時，白天上班很疲憊。

醫(yī)生建議：2018-07-07 20:52

健客醫(yī)生

失眠主要考慮是神經(jīng)衰弱引起的情況了，建議你口服養(yǎng)心安神丸來緩解下，平時要多放松身心，養(yǎng)成好的作息規(guī)律，同時也要適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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