睡眠不好，經(jīng)常失眠，多夢，睡醒很累該怎么辦
女30歲
2018-07-06 22:29
病情描述
睡眠不好將近兩年，很難入睡，睡著會(huì)做夢，又很容易驚醒，最近眼睛也有問題是飛蚊癥，手腳冰涼很怕冷。
醫(yī)生建議：2018-07-06 22:29
健客醫(yī)生建議到醫(yī)院檢查是不是身體原因按照醫(yī)生指導(dǎo)治療，如果是神經(jīng)衰弱的失眠可以食用安神補(bǔ)心丸試試，晚上睡眠環(huán)境要保證好安靜，不要有刺眼的亮光，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉保持心情舒暢。
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