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醫(yī)生你好，請(qǐng)問(wèn)我這兩天總是胡思亂想以前不

男0歲

2018-07-06 17:07

病情描述

醫(yī)生你好，請(qǐng)問(wèn)我這兩天總是胡思亂想以前不好的事，想多了就有點(diǎn)害怕，有時(shí)候控制不住有時(shí)候可以，這幾天熬夜上火，今年22歲該怎么調(diào)理呢

問(wèn)答詳情

呂醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

東莞市康復(fù)醫(yī)院

首先保持良好的心態(tài)，不要熬夜，建議您可以用點(diǎn)金銀花，菊花泡水喝，同時(shí)平常一定要多喝水。

我經(jīng)常熬夜，這兩天又來(lái)回奔波，突然胡思亂想有點(diǎn)控制不住自己情緒。想多了就有點(diǎn)害怕原來(lái)沒(méi)有過(guò)

主要是勞逸結(jié)合，保持良好的心態(tài)。

那我這個(gè)胡思亂想怎么解決呢

就這兩天

有時(shí)候控制不住思想

多點(diǎn)參加戶外活動(dòng)，多聽(tīng)輕音樂(lè)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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