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想能快速減肥，目前身高一百六十一厘米，體重一百零八。

女22歲

2018-07-05 21:21

病情描述

我想瘦十斤，個子低，現(xiàn)在荷葉的方法可以減肥嗎？

醫(yī)生建議：2018-07-05 21:21

健客醫(yī)生

您目前的體重已經(jīng)是標準體重了，荷葉的方法是可以減肥的，但是一般是建議飲食均衡，不吃甜食，加上適當?shù)倪\動的，可以堅持晚飯后快步走半個小時以上。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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