媽媽今年52歲了，老是睡不著 怎么辦。
女0歲
2018-07-04 14:34
問答詳情
朱醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院
考慮是更年期出現(xiàn)的癥狀
吃點(diǎn)谷維素，五味子調(diào)節(jié)
之前喝了安神補(bǔ)腦液后 好一點(diǎn)
不能一直喝啊
可以吃安神補(bǔ)腦液
注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜
睡覺前聽聽音樂對你睡眠有所幫助的
要喝多久?。?
因?yàn)閭€體差異不同，所以時間也就不同的
什么都不是絕對性
那一般都要喝多少
最少半個月看看
關(guān)鍵是心態(tài)調(diào)節(jié)
老是睡不著，
多喝蜂蜜水牛奶，
不喜歡牛奶
睡覺前聽聽音樂對睡眠有所幫助
嗯
謝謝再見
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