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來月經(jīng)期間肚子疼，我可以參加跑步嗎？

女26歲

2018-07-01 16:24

病情描述

有一個體育比賽需要慢跑四十五分鐘以上，又不能不參加。

醫(yī)生建議：2018-07-01 16:24

健客醫(yī)生

來月經(jīng)期間不建議劇烈的運動，建議你需要注意休息，避免勞累，需要注意保暖，現(xiàn)在肚子比較疼痛，建議可以喝一點紅糖水。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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