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根據(jù)你的描述來(lái)看有可能是飲食不當(dāng)或者是胃腸道炎癥腸道痙攣引發(fā)的，建議你可以先喝姜糖水，然后腹部熱敷，同時(shí)配合服用緩解腸道痙攣的藥物來(lái)緩解癥狀。這段時(shí)間不要食用生冷、辛辣和油膩的食物，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致病情加重。