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最近有點(diǎn)失眠吧算是，晚上睡不著白天起不來(lái)

2018-06-22 已解決

女|0

病情描述：

最近有點(diǎn)失眠吧算是，晚上睡不著白天起不來(lái)那種，我睡覺(jué)之前是很困的，但是躺下之后就好像自己在逼迫自己睡著一樣就很不踏實(shí)，前段時(shí)間開(kāi)著燈聽(tīng)音樂(lè)才能睡著現(xiàn)在又不行了，現(xiàn)在睡覺(jué)對(duì)我來(lái)說(shuō)像是一件讓我感到很有壓力的事，我醒來(lái)后也覺(jué)得胸悶

醫(yī)生答案

劉燕紅

劉燕紅專(zhuān)業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答102248條

醫(yī)生建議：你這個(gè)情況可能是心里有心事引起
追問(wèn):最近是感情上出了點(diǎn)問(wèn)題，但是我睡覺(jué)的時(shí)候我是真的想睡我也沒(méi)有想其他的我就是只想睡覺(jué)但就是不行，因?yàn)槲医裉彀它c(diǎn)多才睡下醒來(lái)的時(shí)候已經(jīng)三點(diǎn)了，對(duì)象就一直很無(wú)奈的樣子我又不想跟他說(shuō)是怎么回事，越想越有壓力
醫(yī)生回答:那是你的心事引起的
追問(wèn):我要怎么辦才能改善睡眠？
醫(yī)生回答:不要想
醫(yī)生回答:就是想太多引起
追問(wèn):可以借助藥物嗎我很難去說(shuō)不想太多就能不想太多
醫(yī)生回答:最好不吃藥
醫(yī)生回答:你去買(mǎi)棗仁安神丸吃嗎
追問(wèn):好的我有空去藥房看看吧
醫(yī)生回答:嗯
醫(yī)生回答:祝你健康，再見(jiàn)

發(fā)布時(shí)間：2018-06-22

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