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當(dāng)前頁面:
專家問答
你好,多吃魚肉會變胖胖嗎?
23
2013-11-14 20:04
病情描述
我很喜歡吃魚的??!如果我多吃魚肉的話,會變胖胖嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-14 20:04
專家問答潘醫(yī)生
您好!雖然說魚肉是低卡路里的肉,可是當(dāng)把鱈魚做成了炸魚塊,熱量可就和牛肉丸也差不多了!但是,清蒸鱈魚的熱量就低多了。因此,蒸是最適合的烹飪方式。不僅少用了不少油,而且像蒸的方式一般會比紅燒的辦法少用很多糖。盡量把肉切成肉片或肉條,和其它蔬菜一起烹飪,熱量會更低哦
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