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女35歲，夏天應該吃什么食物，不容易發(fā)胖，

女0歲

2018-06-16 18:14

病情描述

女35歲，夏天應該吃什么食物，不容易發(fā)胖，因為我有點胖，想變瘦

問答詳情

魏醫(yī)生

醫(yī)師

皮膚_皮膚病

清明診所

可以多吃蔬菜，例如生菜，黃瓜，西紅柿，可以補充體內所需維生素，還可以減肥

哦好的謝謝

如果飲食控制還是發(fā)胖那么考慮腸胃代謝不好

最好用中藥熬水帶茶飲利濕

這樣才可以減肥

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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