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專家問答
經常失眠多夢,有什么方法可以改善睡眠嗎?
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2018-06-16 09:50
病情描述
睡眠不太好,總是失眠多夢,白天精神不好,感覺身體很累。
醫(yī)生建議:2018-06-16 09:50
專家問答健客醫(yī)生
失眠多夢這種情況可能是神經衰弱的原因引起的了,建議你試試吃些安神養(yǎng)腦液來調理下,平時睡前喝一杯熱牛奶也能改善睡眠的。
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