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你好，根據(jù)你的描述，你這是缺鈣的表現(xiàn)，建議你服用葡萄糖酸鈣片，適用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松，手足抽搐癥，骨發(fā)育不全，佝僂病，以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。平時(shí)要注意鈣的補(bǔ)充，多喝骨頭湯、吃鈣片。