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當(dāng)前頁面：

我經(jīng)常心情很低落，不喜歡說話，工作壓得我喘不過氣來，不知道怎么自我調(diào)節(jié)

女24歲

2018-06-13 14:09

病情描述

我很多時(shí)候心情十分低落，不喜歡和別人交流，也害怕和別人接觸，我還很討厭我爸爸，他月關(guān)心我我越討厭他。我再總做中也比較自卑，自己能力也很有限，都是別人不愿意做的或給我做，感覺我就是很悲觀的一個(gè)人。

醫(yī)生建議：2018-06-13 14:09

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述，考慮這是抑郁癥的癥狀。建議你平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多和別人溝通交流，可以聽聽音樂，跑跑步，做自己喜歡的事情。不要讓自己的負(fù)面情緒占據(jù)自己的整個(gè)思維，其實(shí)世界很美好的，你要放平心態(tài)，樂觀生活。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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