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你這種情況，如果是一動(dòng)就劇烈疼痛，就是考慮骨折或者骨裂情況。如果是關(guān)節(jié)腫脹，捏著感覺(jué)肉疼，就是考慮韌帶扭傷。一般扭傷的話，第一次會(huì)腫脹比較久，大概半個(gè)月到一個(gè)月才會(huì)好。平時(shí)要涂些消腫止痛藥或者活絡(luò)油等。如果一個(gè)月還沒(méi)好，需要到醫(yī)院拍片看看具體是什么情況。