我晚上睡眠不好，容易醒也不容易睡著，還多夢，可以吃哪種鎮(zhèn)定劑？
男22歲
2018-06-11 17:41
病情描述
我晚上睡覺總是睡不好，睡不著，就算偶爾睡著了也容易醒，還多夢。
醫(yī)生建議：2018-06-11 17:41
健客醫(yī)生從你的睡眠問題來看，你必須先確定你自己是精神因素引起的神經(jīng)衰弱，或者是其他器質(zhì)性疾病引起的問題才能去吃鎮(zhèn)定藥。否則在不確定的情況下不要盲目服藥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥進行治療，否則對身體有副作用。另外，你可以再睡前泡泡腳，聽聽音樂放松心情，喝杯熱牛奶也能有助于你的睡眠，
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